La douleur chronique est une triste réalité de la vie à laquelle de nombreux utilisateurs de fauteuils roulants sont confrontés quotidiennement. Parfois, la douleur est liée à un blessure et d'autres fois, cela est lié au fait d'être dans un fauteuil roulant pendant de longues périodes. Heureusement, il existe des options de gestion de la douleur qui peuvent être très efficaces pour les utilisateurs de fauteuils roulants.

1. Équipement

Il existe un grand choix d'équipements et d'appareils qui peuvent vous aider à gérer votre douleur chronique en tant qu'utilisateur de fauteuil roulant. Le premier équipement à considérer est votre fauteuil roulant. Est-ce toujours un bon choix pour vous? Y a-t-il des ajustements qui peuvent être apportés à votre fauteuil roulant pour soulager une partie de la douleur que vous ressentez ? Par exemple, le repositionnement de vos pieds peut redistribuer la pression et apporter un soulagement. Si le pied repose sur votre fauteuil roulant ne peut pas être ajusté, c'est une solution qui peut soulager la douleur.

Vous pouvez également ajouter des coussins à différentes zones de votre fauteuil roulant pour le rendre plus confortable et soulager certains points de pression. Vous pouvez ajouter des coussins pour le soutien lombaire et le soutien latéral. Les sièges personnalisés sont une option conçue pour traiter spécifiquement les points de pression qui vous sont propres.

2. Positionnement

Votre position peut avoir un impact important sur votre niveau de douleur chronique. Par exemple, quelque chose d'aussi simple que de croiser les jambes de temps en temps peut soulager la pression qui cause la douleur. Régler la hauteur de vos repose-pieds ou l'inclinaison de votre chaise sont deux petits changements qui peuvent faire une grande différence. Vous avez peut-être développé de mauvaises habitudes au fil du temps par rapport à votre position. Changer intentionnellement votre position demandera du temps et des efforts, mais cela peut avoir un impact positif sur votre niveau de douleur chronique.

3. Physiothérapie et ergothérapie

En tant qu'utilisateur de fauteuil roulant, vous êtes probablement familier avec la physiothérapie et l'ergothérapie. Les thérapeutes travaillent régulièrement avec des personnes qui ont subi des blessures pour restaurer leur force et développer de nouvelles compétences. Il est possible qu'une partie de votre douleur chronique soit soulagée par l'un ou les deux types de thérapie. Tu es peut-être fini en utilisant d'autres parties de votre corps pour compenser votre blessure. Une utilisation excessive ou inappropriée peut entraîner blessure et la douleur chronique. Si tel est le cas, un physiothérapeute peut être en mesure de vous aider.

Vous pouvez également contribuer à votre douleur chronique en accomplissant mal les tâches quotidiennes. Un ergothérapeute peut vous apprendre des façons d'adapter les tâches de la vie quotidienne afin que vous puissiez les faire de manière autonome et sans plus blessure.

3. Intervention médicale

Vous devrez peut-être combiner les méthodes de gestion de la douleur chronique mentionnées précédemment avec une intervention médicale. Discutez avec votre médecin des options qui s'offrent à vous en fonction de votre blessure et le niveau de douleur. Une intervention médicale peut également vous apporter le soulagement temporaire dont vous avez besoin pour surmonter certaines des blessures en physiothérapie.

Cette liste est un point de départ pour apprendre à gérer votre douleur chronique en tant qu'utilisateur de fauteuil roulant. Les soignants et les professionnels de la santé en votre vie ont probablement un aperçu des options supplémentaires pour vous aider à gérer votre douleur.

 

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