Façons de prévenir une blessure lors de l'utilisation d'un fauteuil roulant
Afin d'éviter un blessure quand en utilisant a fauteuil roulant, vous devez être en mesure d'identifier la cause de la blessure en premier lieu. Les blessures les plus courantes causées par fauteuil roulant l'utilisation impliquera l'épaule, le bras, le coude, l'avant-bras et le poignet. Les blessures peuvent inclure des tissus mous, des lésions nerveuses, des entorses, des écorchures et des contusions. Vous trouverez ci-dessous un bref aperçu de certaines des blessures les plus courantes et de la façon de les prévenir.
Chutes:
Fauteuil roulant les chutes peuvent être causées par des facteurs tels que des freins déverrouillés, des chaises basculantes et des transferts sans assistance. Les chutes affectent à la fois la puissance et fauteuil roulant manuel utilisateurs. La meilleure façon de prévenir les chutes est de ne pas trop tendre les bras et de s'assurer de choisir un fauteuil roulant qui vous convient le mieux en termes de taille et de capacité. Pour plus d'informations, consultez "Prévenir les blessures en fauteuil roulant »
Blessures à l'épaule :
L'épaule est l'une des articulations les plus mobiles du corps. Pour cette raison, il est également plus susceptible de blessure quand c'est surmené. Votre épaule est la principale articulation utilisée pour propulser un fauteuil roulant manuel. Lorsque vous vous blessez à l'épaule, votre mobilité sera gravement altérée. La surutilisation peut provoquer des tensions musculaires, des déchirures de la coiffe des rotateurs et un conflit. Il est recommandé de renforcer les muscles de rotation externes et internes. L'exercice de ces muscles est relativement facile à faire.
Syndrome du canal carpien:
40-66% de fauteuil roulant manuel les utilisateurs éprouvent le canal carpien. Ceci est causé par un gonflement de vos tendons qui comprime le nerf médian, ce qui peut provoquer des picotements, des engourdissements et des paresthésies. Le canal carpien peut causer des douleurs affectant spécifiquement vos poignées. Le port de gants rembourrés peut réduire la pression exercée sur vos mains. De plus, renforcer vos muscles et maintenir votre fauteuil roulant l'équipement peut aider à prévenir ou à soulager le canal carpien. Vous pouvez également essayer de glacer vos poignets pendant 20 minutes en fin de journée.
Cloques et abrasions :
Affectant environ 18 % des fauteuil roulant les utilisateurs, les ampoules et les écorchures peuvent entraîner un grave inconfort. Les ampoules peuvent être causées par le frottement de votre peau contre une surface et peuvent avoir une sensation de brûlure. Les abrasions, quant à elles, sont causées par le grattage de la peau sur une surface rugueuse. Les ampoules peuvent être évitées en choisissant une chaise avec un matériau qui ne causera pas de frottements. De plus, l'application de talc ou de vaseline peut protéger votre peau d'une trop grande friction. Assurez-vous également de porter des vêtements bien ajustés. Gants et en utilisant Les protège-roues peuvent aider à prévenir les ampoules et les écorchures sur vos mains.
Les fauteuils roulants, les fauteuils roulants électriques, les scooters de mobilité et autres équipements pour personnes handicapées peuvent être coûteux. Par conséquent, beaucoup de gens trouvent…